ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ ಕೊಠಡಿ

ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ ಕೋಣೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೌನಾ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಕಿರಣ ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಸೂಸಲು ಅತಿಗೆಂಪು ಶಾಖೋತ್ಪಾದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೌನಾಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಿಸಿಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸೌನಾದ ಅತಿಗೆಂಪು ಹೀಟರ್‌ಗಳು ಅತಿಗೆಂಪು ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಶಾಖವಾಗಿದೆ. ಈ ಶಾಖವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೌನಾಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು.

ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಸೌನಾ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಖ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಹಿತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೌನಾ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.